LIIKUNTAKERHOT

Syyskausi alkaa 14.9. – ilmoittautuminen sulkeutuu su 13.9.

Liikuntakerhot – liikkumista leikkien ja pelaten

Liikuntakerhot 4–6-vuotiaille Katajanokalla ja Kalasatamassa. Kerran viikossa, 45 minuuttia kerrallaan, lähellä olevissa liikuntasaleissa. Ei vaadi aiempaa kokemusta, ei omia välineitä – sopii hyvin ensimmäiseksi harrastukseksi.

Ikä4–6 v
MilloinMa & ti alkuillasta
MissäKatajanokka, Kalasatama
Hinta155 € / kausi
Lapsia liikuntasalissa temppuilemassa renkaissa

Helppo matka kotoa

Tunnit ovat lähikouluissa, joihin pääsee Katajanokalta, Kalasatamasta, Kruununhaasta ja Kalliosta helposti ja nopeasti – harrastus ei syö koko iltaa liikenteessä.

Lapsille sopivia leikkejä ja pelejä

Ei tarvitse osata mitään etukäteen. Tunti rakentuu leikeistä, temppuradoista ja palloilusta – jokainen pääsee mukaan omalla tasollaan. Liikunnasta nauttien.

Innostava ja tuttu ohjaaja koko kauden

Sama ohjaaja viikosta toiseen, joten lapselle aikuinen on tuttu jo toisella kerralla. Ryhmässä on enintään 20 lasta, ja isommissa ryhmissä ohjaajia on kaksi.

Ryhmät

Valitse lapselle sopiva ryhmä

Liikkari ja minifutis ovat molemmat 4–6-vuotiaille. Ero on siinä, kuinka paljon tunnilla pelataan pallolla.

Lapsia renkaissa temppuilemassa
4–6 v

Liikkari

Monipuolista liikuntaa: temppuratoja, välineitä ja leikkejä. Joka tunti pelataan myös pallolla.

Milloin
Ma & ti klo 17.15
Missä
Katajanokka
Hinta
155 € / kausi
Lue lisää ja ilmoittaudu
Lapsia juoksemassa pallojen kanssa
4–6 v

Minifutis

Jalkapallon alkeet: harjoitteita ja pelejä osaavan ohjaajan kanssa. Oma pallo mukaan.

Milloin
Ma & ti klo 18.15
Missä
Katajanokka, Kalasatama
Hinta
155 € / kausi
Lue lisää ja ilmoittaudu
Ohjaaja ja pieniä lapsia liikuntasalissa
3–4 v

Perheliikkari

Tauolla

Lapsi ja aikuinen yhdessä: juoksemista, hyppimistä radoilla ja motoriikan kehitystä.

Lue lisää
Lapsiryhmä liikuntasalissa ohjaajien kanssa
7–9 v

Futiskerho

Tauolla

Pelaamista ja jalkapallotaitoja. Sopii vasta-alkajille, mutta kokeneemmatkin ovat tervetulleita.

Lue lisää
Vuorot ja ilmoittautuminen

Kaikki vuorot syksyllä ja keväällä

Ilmoittautuminen syksyllä varmistaa paikan myös keväälle, mikäli lapsia haluaa jatkaa harrastusta.

Liikkari 4–6vmaanantaisin
Syksy 14.9.–7.12.klo 17.15–18.00Katajanokan ala-aste
Kevät 11.1.–12.4.klo 16.30–17.15Katajanokan liikuntahalli
Liikkari 4–6vtiistaisin
Syksy 15.9.–8.12.klo 17.15–18.00Katajanokan ala-aste
Kevät 12.1.–13.4.klo 16.30–17.15Katajanokan liikuntahalli
Minifutis 4–6vmaanantaisin
Syksy 14.9.–7.12.klo 18.15–19.00Katajanokan ala-aste
Kevät 11.1.–12.4.klo 17.15–18.00Katajanokan liikuntahalli
Minifutis 4–6vtiistaisin
Syksy 15.9.–8.12.klo 18.15–19.00Katajanokan ala-aste
Kevät 12.1.–13.4.klo 17.15–18.00Katajanokan liikuntahalli
Minifutis 4–6vmaanantaisin
Syksy 14.9.–7.12.klo 18.45–19.30Kalasataman ala-aste
Kevät 11.1.–12.4.klo 18.45–19.30Kalasataman ala-aste
VinkkiKatajanokalla vuorot ovat peräkkäin. Liikkari päättyy klo 18.00 ja minifutis alkaa 18.15 samassa salissa. Sama lapsi voi osallistua molempiin samana iltana – yhdellä kyydillä.

Tauot: syysloma viikolla 42 (12.–18.10.2026) ja talviloma viikolla 8 (22.–28.2.2027).

Hinta

Mitä liikkari maksaa

Syyskausi 14.9.–7.12.202612 ohjattua kertaa155 €
Palloliiton korttelipassisisältää tapaturmavakuutuksen · 1.7.2026–30.6.202716 €
SAPAn jäsenmaksu1.7.2026–30.6.202720 €
Yhteensä syyskaudelta191 €

Kevätkausi 155 €. Korttelipassi ja jäsenmaksu ovat vuosimaksuja kaudelle 1.7.–30.6., joten niitä ei makseta keväällä uudestaan.

Voit tulla ensin kokeilemaan. Ota yhteyttä, niin sovitaan sopiva kerta. Jos parin ensimmäisen kerran jälkeen huomaatte, ettei tämä ole teidän juttunne, palautamme maksun.

Maksu suoritetaan kerralla ilmoittautumisen yhteydessä. Jos hinta on esteenä, ota yhteyttä Tuomoon – etsitään ratkaisu.

Näin ilmoittaudut

Kolme askelta MyClubissa

VAIHE 1Valitse vuoro ja paina Ilmoittaudu

Linkki vie MyClubiin, jossa ilmoittautuminen tehdään.

VAIHE 2Luo MyClub-tunnus

Vie noin kaksi minuuttia. Jos olet jo SAPAn jäsen, käytä samoja tunnuksia.

VAIHE 3Täytä lapsen tiedot

Lapsen nimi ja henkilötunnuksen loppuosa vakuutusta varten. Vahvistus tulee sähköpostiin, ja MyClub toimii jatkossa ryhmän viestintäkanavana.

Ohjaajat

Ketkä lasta ohjaavat

Liikkareissa on sama ohjaaja viikosta toiseen. Se on koko toiminnan tärkein asia – lapsi uskaltaa, kun aikuinen on tuttu.

KUVA
tulossa
Vastuuohjaaja

Oskari ”Osku” Söderblom

Osku ohjaa valtaosan liikkaritunneista viikosta toiseen. Oskun tunneilla on tekemisen meininki ja jokainen lapsi huomataan.

Tuomo Känsäkoski
Seuratoiminnan päällikkö

Tuomo Känsäkoski

Vastaa liikkareista ja tuuraa Oskua tarvittaessa. Häneltä saat vastauksen kaikkiin kysymyksiin – myös puhelimitse ja WhatsAppilla.

SA
Apuohjaajat

SAPAn apuvalmentajat

Isommissa ryhmissä mukana on toinen ohjaaja seuran omista valmentajista, jotta jokaiselle lapselle riittää aikuisen huomiota.

Ryhmässä on enintään 20 lasta. Isommissa ryhmissä ohjaajia on kaksi.Ohjaajat ovat SAPAn omia valmentajia ja toimivat seuran kasvatusperiaatteiden mukaisesti.
Tunnin kulku

Näin 45 minuuttia kuluu

10 minAlkuleikkiLämmittely ja ryhmään pääseminen
15 minTemppurataKiipeämistä, hyppyjä ja välineitä
15 minPalloleikkiJoka tunnilla tehdään jotain pallon kanssa
5 minLoppuleikkiRauhoittuminen ja hyvästit

Jäänkö itse paikalle?

Lapsi on tunnilla ilman vanhempaa. Voit jäädä pukukoppiin odottamaan tai käyttää 45 minuuttia vaikka lenkkiin – niin ohjaaja ja lapset saavat harjoitusrauhan.

Perheliikkarissa 3–4-vuotiaille aikuinen on mukana tunnilla.

Jatko

Mitä liikkarin jälkeen

Liikkari ei ole umpikuja. Liikkariryhmistä muodostetaan aikanaan uusia SAPA-joukkueita, joten kaverit säilyvät.

1

Liikkari 4–6v

Monipuolista liikuntaa ja ensimmäiset kosketukset palloon.

2

Minifutis 4–6v

Jalkapallon alkeet. Moni tekee molempia samana iltana.

3

Oman ikäluokan SAPA-joukkue

Kun ikäluokka on valmis, perustetaan uusi jalkapallojoukkue. Samat kaverit ja sama seura pysyy tuoden turvaa lapselle.

Usein kysyttyä

Vanhempien kysymykset

Saako tulla kokeilemaan ennen ilmoittautumista?
Saa. Ota yhteyttä Tuomoon, niin sovitaan sopiva kerta. Suosittelemme silti ilmoittautumaan hyvissä ajoin: ryhmät täyttyvät, ja lapselle on helpointa aloittaa heti kauden alusta yhtä aikaa muiden kanssa.
Entä jos lapsi ei viihdy?
Voit peruuttaa parin ensimmäisen kerran jälkeen, jolloin palautamme maksun. Ilmoita kirjallisesti Tuomolle.
Sisältyykö kevätkausi samaan maksuun?
Ei. Syyskausi maksaa 155 € ja kevätkausi 155 €. Palloliiton korttelipassi (16 €) ja SAPAn jäsenmaksu (20 €) ovat vuosimaksuja kaudelle 1.7.–30.6., joten ne maksetaan vain kerran.
Miksi kevään aika ja paikka muuttuvat?
Kevätkaudella harjoittelemme Katajanokan liikuntahallissa ja tunti alkaa 45 minuuttia aiemmin. Tämä johtuu Helsingin kaupungin vuorojaosta. Kalasatamassa aika ja paikka pysyvät samoina.
Jäänkö itse paikalle tunnin ajaksi?
Lapsi on tunnilla ilman vanhempaa. Voit jäädä pukukoppiin odottamaan tai käyttää 45 minuuttia vaikka lenkkiin – niin ohjaaja ja lapset saavat harjoitusrauhan.
Voiko liittyä kesken kauden?
Voi, jos ryhmässä on tilaa. Ota yhteyttä, niin katsotaan.
Miksi ilmoittautuessa kysytään henkilötunnuksen loppuosa?
Sitä tarvitaan Palloliiton korttelipassiin, joka sisältää lapsen tapaturmavakuutuksen harjoituksissa.
Mitä otetaan mukaan?
Liikkariin: jumppavaatteet, juomapullo sekä pehmeät sisätossut tai paljaat jalat. Minifutikseen lisäksi oma pallo (koko 3) ja sisäpelikengät.
Mitä jos lapsi sairastuu?
Ei tarvitse ilmoittaa erikseen. Tullaan mukaan taas, kun kunto sallii.
Onko kauden aikana taukoja?
On: syysloma viikolla 42 (12.–18.10.2026) ja talviloma viikolla 8 (22.–28.2.2027).

Ota yhteyttä

Tuomo Känsäkoski, SAPAn seuratoiminnan päällikkö

Täytä lomake, niin vastaan arkisin 24h kuluessa.

Tuomo Känsäkoski, seuratoiminnan päällikkö
Voit myös Whatsappaa tai soittaa: 041 749 2088
Sähköposti: liikkari@sapa.fi

Tule kokeilemaan liikkaria

Scroll Up