PORRAS 3

Posted on by

Toimintalinja

Porras 3 (ikäluokat D13-C15)

Pelaajakoulutuslinjan kolmannella portaalla ovat 13-15-vuotiaat pelaajat. Tämän portaan tavoitteena on ohjata pelaajia itsenäiseen toimintaan sekä asettamaan itselleen tavoitteita niin lyhyellä kuin pitkällä tähtäimellä. Pelaajat ovat murrosiässä ja yläasteella. Tämä asettaa haasteita niin harjoittelun määrän kuin laadunkin suhteen. Usein tässä iässä motivaatio saattaa olla välillä hukassa ja lopettamisiakin tulee. Fyysisessä ja henkisessä kehityksessä saattaa olla isoja eroja samanikäisten pelaajien välillä.

Samana vuonna syntyneiden pelaajien biologisessa iässä saattaa olla jopa kahden vuoden vaihtelu. Tästä syystä kolmannen portaan valmentajilta odotetaan saumatonta yhteistyötä eri joukkueiden välillä. Harjoituksia on hyvä välillä yhdistää ja peleissä voidaan käyttää ali- tai yli-ikäisiä pelaajia. Yli-ikäisiä pelaajia peluutettaessa tulee kuitenkin pitää mielessä, että peluutus tapahtuu nimenomaan myöhäisen kasvun takia eikä kilpailullisen menestyksen vuoksi. Tämän ikäisillä pelaajilla koulu ja muut intressit vievät jalkapallolta aikaa. Koska lisäksi teknisesti pelaajien tulisi osata jo lähes kaikki, voidaan harjoituskertojen määrää haluttaessa hieman laskea. Tähän vaikuttaa toki myös kunkin ikäluokan motivaatiotaso.

Harjoittelun tulee olla pelistä johdettua, pelinomaista harjoittelua. Tasoryhmiä käytetään harjoituksissa ja peleissä, ja liikkumisen eri tasoryhmien välillä tulisi edelleen olla joustavaa.

Toimintalinja D13

Joukkueharjoitukset: 4 x 2 h

Lisäharjoitukset: Extraryhmä, Yksilöryhmä

Omatoiminen harjoittelu: Vaihe 2

Sarja: Piiri-/aluesarja, futsal-sarja

Turnaukset: 4-5 turnausta (1 ulkomailla)

Pelaajamäärä peleissä: 9v9: 9-11 (max 14), 11v11: 11-13 (max 18)

Ottelumäärä/pelaaja: Väh. 50

Leirit: Kevätleiri maalis-/huhtikuu, kesäleiri heinäkuu

Kehittymisen seuranta: Tekniset: taitotestit (2 krt); heinäkuu, lokakuu; fyysiset: nopeus, voimistelu, vauhditon pituus (2 krt): maaliskuu, heinäkuu; taktiset: tiedolliset valmiudet (1 krt): heinäkuu

Toimintalinja C14

Harjoitukset: 3 x 2 h

Lisäharjoitukset: Extraryhmä, Yksilöryhmä

Omatoiminen harjoittelu: Vaihe 3

Sarjat: Piiri-/aluesarja, futsal-sarja

Turnaukset: 4-5 turnausta

Pelaajamäärä peleissä: 11-13 (max 18)

Ottelumäärä/pelaaja: Väh. 50

Leirit: Kevätleiri maalis-/huhtikuu, kesäleiri heinäkuu

Kehittymisen seuranta: Tekniset: taitotestit (2 krt); heinäkuu, lokakuu; fyysiset: nopeus, kestävyys, vauhditon pituus (3 krt); marraskuu, maaliskuu, heinäkuu; taktiset: tiedolliset valmiudet (1 krt); heinäkuu

Toimintalinja C15

Harjoitukset: 3 x 2 h

Lisäharjoitukset: Extraryhmä, Yksilöryhmä

Omatoiminen harjoittelu: Vaihe 3

Sarjat: Piiri-/aluesarja, futsal-sarja

Turnaukset: 4-5 turnausta

Pelaajamäärä peleissä: 11-13 (max 18)

Ottelumäärä/pelaaja: Väh. 50

Leirit: Kevätleiri maalis-/huhtikuu, ulkomaan leiri heinäkuu

Kehittymisen seuranta: Tekniset: taitotestit (2 krt); heinäkuu, lokakuu; fyysiset: nopeus, kestävyys, vauhditon pituus (3 krt); marraskuu, maaliskuu, heinäkuu; taktiset: tiedolliset valmiudet (1 krt); heinäkuu