5-8 v SÄBÄ- JA FUTISKERHO MERITULLINTORI
17.15-18.00 PERJANTAISIN 13.1.2017 alkaen
5-8 v SÄBÄ- JA FUTISKERHO KATAJANOKKA
13.45-14.30 SUNNUNTAISIN 15.1.2017 alkaen
5 – 8 v Säbä- ja Futiskerhot: Google-sivu
Säbä- ja Futiskerhot
Säbä- ja Futiskerhossa treenataan ja pelataan molempia lajeja, välillä enemmän säbää ja välillä enemmän futista.
Pyrimme siihen, että joka kerralla on sekä sählyä että jalkapalloa, mutta painopiste vaihtelee eri kertojen välillä riippuen siitä mitä harjoitellaan. Ohjelmaan voi myös vaikuttaa esim. läsnäolijoiden määrä ja heidän toiveensa.
Keväällä järjestetään ainakin kaksi Säbä- ja Futiskerhoa,
toinen perjantaisin Kruununhaan Meritullintorilla,
toinen sunnuntaisin Katajanokan liikuntahallilla.
Varusteet:
Sopivat treenijalkineet ovat vaaleapohjaiset sisäpelikengät tai muut puhtaat lenkkarit, jotka eivät likaa tai värjää lattiaa. Treenivaatteiksi sopivat esimerkiksi t-paita ja shortsit, verkkarit
tai collegehousut.
Oma vesipullo otetaan myös mukaan sisälle saliin ja laitetaan ohjaajien osoittamaan paikkaan. Pulloista juodaan juomapaikalla, kun ohjaaja kertoo, että on juomatauko.
Kerhon alkaessa, osallistujat palloineen ja ohjaajat kokoontuvat keskiympyrään.
Kerhon jälkeen on hyvä olla jokin pieni välipala kuten hedelmä
tai voileipä. Eväät syödään pukuhuoneen puolella, tai käytävällä, niitä ei saa ottaa saliin.
HUOM! Perjantain Säbä- ja futiskerhoon
otetaan mukaan omat sählyvarusteet!
Mukaan voi myös ottaa oman futispallon,
mutta se ei ole välttämätöntä.
HUOM! Sunnuntain Säbä- ja futiskerhoon
otetaan mukaan oma futispallo!
Jos omaa futispalloa ei ole, sellaisen voi ostaa myös futiskerhon kautta. Pallo tilataan ruksaamalla ”Pallo” laskun ”Valinnaiset maksut” otsikon alla.
Mukaan voi myös ottaa oman sählymailan, mutta niitä on myös lainattavana hallilla. Mikäli hallinhoitajilta on lainattu varusteita, lainaaja palauttaa varusteet hallinhoitajalle.
KEVÄT 2017 
SF58PE: 5-8 v Säbä- ja Futiskerho
PERJANTAISIN 17.30-18.15 Meritullintorilla (Kruununhaka)
Meritullin seurakuntatalon liikuntasali, Meritullintori 3, ylin kerros.
15 kertaa alkaen 13.1.2017 (ei 14.4.) Tilat: ks. alempana.
SF58PE Ilm. https://sapa.myclub.fi/flow/events/456663
SF58SU: 5-8 v Säbä- ja Futiskerho
SUNNUNTAISIN 13.45-14.30 Katajanokalla
Katajanokan liikuntahallin palloiluhalli (= iso sali)
15 kertaa alkaen 15.1.2017. (ei 16.4.) Tilat: ks. alempana.
SF58SU Ilm. https://sapa.myclub.fi/flow/events/456664
SÄBÄ- JA FUTISKERHOJEN TILAT
MERITULLIN SEURAKUNTATALON LIIKUNTASALI
Sunnuntaikerhon tilat:
KATAJANOKAN LIIKUNTAHALLIN PALLOILUHALLI
Merikasarminkatu 1 / Laivastokuja 2 (4 pysäkki 20 m)
Palloiluhalli = iso sali hallinhoitajien toimistoa vastapäätä.
Yleensä palloiluhallin liikkujilla on pukuhuoneet 2. kerroksessa. Huomaattehan, että ulkojalkineet jätetään ison eteisen kenkähyllyihin. Märät ja/tai likaiset ulkovaatteet voi myös jättää eteiseen (naulakkoon).
Valokuvia ja tarkemmat ohjeet:
* Katajanokan Liikuntahalli
Tervetuloa mukaan Säbä- ja Futiskerhoihin!
Palloliikkareita ei pidetä tammikuusta 2017
Palloliikkarit 5 – 8 -vuotiaille
Palloliikkari on 5-8 -vuotiaille tarkoitettu liikkari,
jossa käytetään omia palloja ja kerhon palloja.
Mukana on myös tuttuja leikkejä 3-6 -vuotiaiden liikkareista,
esim. ”Maa-meri-laiva”, mutta palloliikkareissa pallot ovat mukana leikeissä koko ajan.
Harjoittelemme pyörittämistä, vierittämistä, heittämistä, kiinniottoa, pomputtelua ja kuljettamista sekä käsin että jaloin ja välillä vähän muillakin kehon osilla. Pelaamme myös pallopelejä.
Osanottajien toiveet huomioidaan mahdollisuuksien mukaan. Ykkössuosikkeja viime kaudella olivat futis ja polttopallo, sekä palloleikki ”Pallometsästäjät”.
Sopivat treenijalkineet ovat vaaleapohjaiset sisäpelikengät tai muut puhtaat lenkkarit, jotka eivät likaa tai värjää lattiaa. Treenivaatteiksi sopivat esimerkiksi t-paita ja shortsit, verkkarit
tai collegehousut. Perjantain palloliikkariin voi ottaa mukaan oman jalkapallon, jos haluaa.
Palloliikkariin otetaan mukaan myös oma vesipullo.
Vesipullo otetaan mukaan saliin.
Kerhon jälkeen on hyvä olla jokin pieni välipala kuten hedelmä.
Eväät syödään pukuhuoneen puolella, niitä ei saa ottaa saliin.
Palloliikkari torstaisin syksyllä 2015 Kruununhaan yläasteella
muutettiin keväällä 2016 Säbä- ja Futiskerhoksi.
Pallometsästäjiä Meritullin srk-talon liikuntasalissa, kevät 2015
Häntäpallopolttista Meritullin srk-talon liikuntasalissa, kevät 2015